top of page


"Здоровье, мысли, мироощущение - все это влияет на осанку.
Но верно и обратное: работая над осанкой, можно изменить всю свою жизнь!"
Дмитрий Врубель, создатель марафона

Пройдя марафон, вы сможете значительно
улучшить осанку и научитесь
корректировать такие отклонения, как:
- Плоскостопие
- Выступающая на стопе косточка
(вальгусная деформация стопы)
- Х- и О- форма ног
(не в запущенной стадии)
- Сколиоз
(не в запущенной стадии)
- Сутулость плеч
Вы освоите простые упражнения, которые
позволят вам поддерживать правильную осанку всегда и везде!
